Bílé oblečení, turban, zpívání manter a série opakovaných cvičení. A možná ještě divný název :-). Tak zvenku možná vypadá Kundaliní jóga. Kundaliní- hadí síla je vlastně energie, která se během tohoto stylu probouzí. A čeho podle Hanky Kyralové díky Kundalini józe zakusíme? Blaženost.
Celou verzi rozhovoru najdete na Jóga Podcast na Pickey.
Odkazy na vhodnou literaturu k tématu
Breathwork journey 9D. Tak se jmenuje nová terapie složená z dechové techniky, meditace, vizualizace a namixované hudby, kterou procházíte jen se sebou a sluchátkami na uších. Co to s vámi udělá? Záleží jen na vás, kolik si dovolíte. Já si tím už prošla a ukrojila jsem zase část toho, co si s sebou vleču. 9D právě do Čech přivezla...
Před 4 lety jsme s Šárkou točily poprvé. Za tu dobu jsme se obě hodně posunuly. Profesně a troufám si říci, že i technicky:-). Už tehdy mě ale Šárčin hlas i její projev doslova uchvátil. Zajímalo mě, jak se má a co dělá. Proto jsem se rozhodla natočit pokračování. Tehdejší rozhovor o meditaci, mindfulness a duši si můžete pustit zde....
Andreu už znáte z mé knihy Jóga pro začátečníky. Respektive určitě nejen z ní. Ale v kapitole Aštanga Vinjása jóga má hlavní slovo.
Zpívající mísy jsou pro mě rovnítkem s osobou, která má o nich hodně co říci. S Františkem Horváthem. Naše spolupráce probíhá již léta. Jeho Kouzlo zvuku během koncertů, zvukových lázní, nabízí posluchačům a meditujícím naprostý relax. Termíny koncertů najdete zde: Kouzlo zvuku , neboli zpívající misky, mají původ v Asii, především v oblasti...
Kreativní žena, která se nebojí velkých změn. Taková je Karolína Molinari, majitelka Jóga boutique studia Samata v pražských Kunraticích. Bavily jsme se například i o tom, jak vybírat nové instruktory a v čem Karolína vidí jejich slabiny. A také o tom, co ji vede přemýšlet o založení školy jógy.
Pavla byla jednou z prvních lektorek, na jejichž lekce jsem chodila nejraději. A to mě vůbec nenapadlo, že mě bude jednou přijímat do fitka jako lektorku a že si ji jednou pozvu do jógového pořadu. A stalo se. Jsem velmi ráda, že se s námi podělila o její jógovou cestu.
V minulé sérii jsem se věnovala různým stylům jógy. Nyní mám v merku osobité a originální učitele. Tentokrát jsem si vybrala manžele Kristýnu a Daniela Paulus.
Hory, moře, autentické vesnice a výborné jídlo. To vše nabízí rozmanitý řecký ostrov Karpathos v Egejském moři.
