Video kurz je úvodem do teens yogy. Náctiletí se seznámí s hlavními pozicemi, sestavami a dozví se, které pozice jsou pro ně vhodné a které by si měli trochu poupravit, cvičí-li jógu s dospělými. Součástí je vysvětlení účinků jógy v každodenním životě. Kurz obsahuje 7 lekcí .
1. díl 16:29
2. díl 13:47
3. díl 12:48
4. díl 8:14
5. díl 12:26
6. díl 16:00
7. díl 27:55
