On-line kurz Přijmi svůj stín
Tak jsem dostala možnost potkat se sama se sebou...a bylo to...velké, zajímavé, poučné, hluboké, přínosné, obohacující...Jak se mi to podařilo? Může za to jedna úžasná, empatická a kreativní osoba, která rozumí lidské duši jako málokdo. Osoba, která je obdařena mnoha dary a talenty...její ruce léčí, její hlas uklidňuje a hladí, její energie je neutuchající. Je to velmi inspirativní ŽENA, která jde za svými sny...je to KAROLÍNA TOU JOU!
A tahle skvělá žena propojila všechny svoje dary s mnohaletými lektorskými a životními zkušenostmi a vytvořila nádherný a nápomocný on-line kurz pro nás všechny pochybující s názvem PŘIJMI SVŮJ STÍN! Ano, každý jej máme. Je to něco, co nás trápí, co nás pronásleduje, v čem si nejsme jistí. Jsou to situace, které se nám opakují, které nás rozhodí, slova, která zabolí...A tento kurz pod vedením Karolínky vám pomůže posílit sebe samu, ten svůj stín pomyslně překročit a v neposlední řadě se zase o malý kousek lépe poznat...
O co se jedná? 21 dní tě Karolínka provází svými maily. Každé ráno na tebe čeká speciální zpráva. Někdy Ti zadá úkol, práci na sobě, někdy ulehčí meditací, překvapí jógou a dalšími svými kousky, které nebudu prozrazovat, protože pak by to nebylo to správné překvapení. Skvělé na celém kurzu je to, že se jedná o komplexní, ucelený program, který nádherně a přirozeně plyne a navazuje. Na jeho konci se cítíš silnější, jistější a sebevědomější. Nevíš, jak to ta kouzelnice dělá, ale vždy přijde "to pravé" v ten správný den...;-) Tak
Irena
Prvním co mě u Káji hned upoutalo, je její harmonický a naprosto uklidňující hlas při lekcích.Její lekce jsou vždy originálně a perfektně připravené. Při každé lekci se dozvíme spousta zajímavých poznatků...nejdůležitějším pro mě samotnou bylo ze začátku vysvětlení jak správně a proč asány cvičíme.
Relaxace v jejím podání jsou vždy naprosto geniálním a voňavým zážitkem. Po skončení lekce odcházíte s pocitem,ze vše zvládnete a nic pro Vás není nemožné. Každému bych přála tento zážitek!
Karolina led a beautiful and authentic journey to Cambodia and Laos. We practiced yoga once, and sometimes twice a day, in a relaxing and mindful state of being in our environment. Each day we enjoyed adventures hiking through remote villages to waterfalls, meditating in ancient temples, boating down the Mekong River, and learning about the history and culture of each place we visited. The group was small (10 women) where we could build friendships and share in the adventure. All along the way I felt safe within the group and secure knowing that the group was not too big that we could experience authentic experiences, cuisine and lodgings. Karolina is a kind person, a trusted traveling companion, and an experienced yoga instructor.Kena
Kena
Děkuji za krásné hodiny jogy, které mě vždy nabijí a uvolní, nejen kvůli samotné hodině, ale díky Tobě , tvojí kreativitě , přesvědčení o tom co děláš , že je to z Tebe a baví Tě to...
Jsi velmi inspirativní , pozitivní a nejen krásná navenek, ale hlavně uvnitř....
Jěště bych ráda pochválila lekce jogy venku, které nemají chybu ... myslím si, že pohyb spojený se soustředěním a následnou relaxací je také velmi obohacující a bylo by super na jaře opět začít.....
Tereza Bonnet Šenková je žena Bikram jógy. Myslím, že mohu napsat, že je na české jógové scéně tou nejpovolanější osobou, která o józe ve vedru může povídat nekonečně dlouho. Založila studio Bikram yoga Prague a učila se od samotného Bikrama. Rozhovor s ní mě moc bavil. Dozvíte se v něm vše, co o Bikram józe potřebujete vědět.
S Luckou Rychetskou jsme probraly hned několik témat najednou. Iyengar jógu, systém DNS a Spirální jógu. Její fyzioterapeutický přístup k józe je totiž opřen o zdravý pohyb. Přes to u Lucky vlak nejede. Dostaly jsme se i k dětské rehabilitaci a přišly jsme na to, co by mohlo pomoci ke správnému vývoji dětí. Celou verzi rozhovoru si můžete pustit...
Novinkou na Jóga Podcastu jsou vlídné recenze na jógové knihy. Celé video si můžete pustit již za pár hodin.
Viset jako netopýr, nechat věci plynout. Maximálně uvolnit páteř, hlavu a ramena. Pocit, který vám přinese aerojóga. Může se pojmout jako jóga, blbnutí, nebo příprava na akrojógu. Přestože je podle fotek celkem svázaná, je vlastně ohromně svobodná. Proč mě nepřekvapuje, že se v rozhovorech o józe objevuje čím dál víc slovo svoboda? Skloňuje ho i...
