Jsme
tvůrci
své reality
Jóga Podcast nabízí jógové tipy, rozhovory a lekce přímo do vašeho mailu. Můžete se zdarma přihlásit k odběru.
Vyplněním e‑mailu se přihlašujete k obsahovému newsletteru tvůrce a souhlasíte s obchodními podmínkami.
Jmenuji se Karolína Tou-Jou. Na věci se ráda dívám z různých úhlů pohledu. Nesoudím. Neškatulkuji. Mezi nebem a zemí je toho spousta. Ráda to zkoumám, ale uvědomuji si, že život žijeme tady na Zemi.
Mám vyvinuté sociální cítění a empatii. Těžko se vyrovnávám s nespravedlností a falší.
V současné době rozvíjím Jóga Podcast a píši knihu, která by měla vyjít před Vánocemi. Zároveň vedu úžasnou bandu teenagerů - umělecký Teen Atelier.
Reference
On-line kurz Přijmi svůj stín
Tak jsem dostala možnost potkat se sama se sebou...a bylo to...velké, zajímavé, poučné, hluboké, přínosné, obohacující...Jak se mi to podařilo? Může za to jedna úžasná, empatická a kreativní osoba, která rozumí lidské duši jako málokdo. Osoba, která je obdařena mnoha dary a talenty...její ruce léčí, její hlas uklidňuje a hladí, její energie je neutuchající. Je to velmi inspirativní ŽENA, která jde za svými sny...je to KAROLÍNA TOU JOU!
Nevíš, jak to ta kouzelnice dělá, ale vždy přijde "to pravé" v ten správný den...;-) Tak si to UŽIJ stejně jako já!
To, co jsme měly možnost zažít, byla dokonalá ukázka propojení lidskosti, vstřícnosti, profesionality a péče o klienta. Karolína nám věnovala maximální péči před rozhovorem, kdy jsme včas a podrobně získaly informace o tom, kdy, kde a o čem rozhovor bude. Po rozhovoru jsme po dodání fotografií do videa téměř obratem získaly video, které nás nadchlo. Karolína je velmi citlivá, příjemná, milá žena, která dokáže provést rozhovorem i introvertní typy. Celý rozhovor je krásným představením našeho projektu i díky přátelskému a jemnému provázení otázkami, které vedou k vidění tématu rozhovoru z různých úhlů a do hloubky. Díky Karolíně jsme získaly krásné video, které nám pomůže v propagaci našeho projektu.
Marie a Blanka
Prvním co mě u Káji hned upoutalo, je její harmonický a naprosto uklidňující hlas při lekcích.Její lekce jsou vždy originálně a perfektně připravené. Při každé lekci se dozvíme spousta zajímavých poznatků...nejdůležitějším pro mě samotnou bylo ze začátku vysvětlení jak správně a proč asány cvičíme.
Relaxace v jejím podání jsou vždy naprosto geniálním a voňavým zážitkem. Po skončení lekce odcházíte s pocitem,ze vše zvládnete a nic pro Vás není nemožné. Každému bych přála tento zážitek!
Markéta
Karolina led a beautiful and authentic journey to Cambodia and Laos. We practiced yoga once, and sometimes twice a day, in a relaxing and mindful state of being in our environment. Each day we enjoyed adventures hiking through remote villages to waterfalls, meditating in ancient temples, boating down the Mekong River, and learning about the history and culture of each place we visited. The group was small (10 women) where we could build friendships and share in the adventure. All along the way I felt safe within the group and secure knowing that the group was not too big that we could experience authentic experiences, cuisine and lodgings. Karolina is a kind person, a trusted traveling companion, and an experienced yoga instructor.Kena
Děkuji za úžasnou, profesionální spolupráci. Náš rozhovor byl velmi spontánní, uvolněný, příjemný. Je z tebe cítit mnoho zkušeností a také, že vše děláš srdcem. Velmi ráda budu sledovat tvou tvorbu a aktivity, které mi jsou velmi blízké. Všem tě doporučuji, úžasná spolupráce :)
Spolupráce s Karolínou byla úžasná. Hned jsme si sedly a připadalo mi, že si celou dobu povídám s dobrou kamarádkou. Jsem moc ráda že jsme se potkaly a nás rozhovor přišel v ten nejlepší čas kdy plánuji crowdfundingovou kampaň! Určitě tím naše spolupráce nekončí, takže se těším na další setkání a všem ji moc doporučuji. :-)
Jsem nadšená, Karolíno! Pro mě je to opravdu čistá radost, když si klientky dovolí být odvážné a přijet si za mnou a koňmi pro svá důležitá uvědomění!
Rozhovor s vámi plynul přirozeně a bez jakéhokoliv úsilí. Je vidět, že víte co děláte! Mohu doporučit ostříleným mediálním hvězdám, i těm, které se na svůj první rozhovor teprve chystají.
Natáčeli jsme rozhovor s paní Karolínou Chudobovou. Dopředu jsem dostala okruhy otázek o kterých budeme mluvit a já se tak mohla lépe připravit a být v klidu. Samotný rozhovor byl ve velice milé a přátelské atmosféře. Byl to můj první on-line rozhovor a já díky paní Karolíně zjistila, že se opravdu není čeho obávat a užila jsem si jej.
Vyplněním e‑mailu se přihlašujete k obsahovému newsletteru tvůrce a souhlasíte s obchodními podmínkami.
Tereza Bonnet Šenková je žena Bikram jógy. Myslím, že mohu napsat, že je na české jógové scéně tou nejpovolanější osobou, která o józe ve vedru může povídat nekonečně dlouho. Založila studio Bikram yoga Prague a učila se od samotného Bikrama. Rozhovor s ní mě moc bavil. Dozvíte se v něm vše, co o Bikram józe potřebujete vědět.
S Luckou Rychetskou jsme probraly hned několik témat najednou. Iyengar jógu, systém DNS a Spirální jógu. Její fyzioterapeutický přístup k józe je totiž opřen o zdravý pohyb. Přes to u Lucky vlak nejede. Dostaly jsme se i k dětské rehabilitaci a přišly jsme na to, co by mohlo pomoci ke správnému vývoji dětí. Celou verzi rozhovoru si můžete pustit...
Novinkou na Jóga Podcastu jsou vlídné recenze na jógové knihy. Celé video si můžete pustit již za pár hodin.
Viset jako netopýr, nechat věci plynout. Maximálně uvolnit páteř, hlavu a ramena. Pocit, který vám přinese aerojóga. Může se pojmout jako jóga, blbnutí, nebo příprava na akrojógu. Přestože je podle fotek celkem svázaná, je vlastně ohromně svobodná. Proč mě nepřekvapuje, že se v rozhovorech o józe objevuje čím dál víc slovo svoboda? Skloňuje ho i...
Trochu zklidnit, zastavit se a pochopit. Terapeutická jóga se věnuje určitým segmentům těla a snaží se kvalitně nastavovat pohybové vzorce tak, aby nám prospívaly. Někdy je třeba nějaký návyk dokonce úplně přepsat a to je možná ještě těžší, než se ho učit od nuly. Fasciální jóga pak podporuje jakoukoliv jemnou automasáž, protože ačkoliv jsme o...
Původně jsme chtěly mluvit zejména o Asthanga Vinyasa yoze. Zabrousily jsme ale i do Indie, probraly jsme, že je v české jógové komunitě málo mužů a také to, jak jóga ovlivňuje náš život. S Andreou se totiž povídá neuvěřitelně skvěle. A hlavně musím říct, že její zkušenosti má málokdo. Zároveň je krásnou ženou, která se nebojí módních trendů a...
Je pro vás jógové cvičení občas moc? Potřebujete nejdřív věci pochopit a pořádně se je naučit? Pak by Vás mohla zajímat Zdravotní jóga. Velmi erudovaně o ní hovoří Pavla. Probereme i rozestup břišních svalů- diastázu. Zveme Vás k poslechu našeho rozhovoru. S Pavlou se můžete potkat například ve Studiu Karma Yoga na pražských Vinohradech.
Šířit Orgánovou jógu a Jin jógu po světě a zejména ve stresovém prostředí korporátů. Takový sen má Silvia, křehká jogínka s velkými zkušenostmi a ještě větším srcem. Nabízíme rozhovor, kde Silvia mluví velmi otevřeně o svých bolestech i radostech, o své velké lásce k Bali a Jin józe i Orgánové józe. Celý rozhovor si již nyní můžete odemknout zde. ...
Téměř nejznámější styl jógy je u nás Powerjóga. Veronika Hrabáková ji popisuje jako svobodnou jógu, kde může dělat to, co zrovna potřebuje. Vyhovuje jí, že není svázaná žádnými sestavami a podle ní je právě Powerjóga vhodným stylem pro západní lidi.
"Potřebují ji zejména ti, kteří si myslí, že ji nepotřebují," říká Veronika.
Bílé oblečení, turban, zpívání manter a série opakovaných cvičení. A možná ještě divný název :-). Tak zvenku možná vypadá Kundaliní jóga. Kundaliní- hadí síla je vlastně energie, která se během tohoto stylu probouzí. A čeho podle Hanky Kyralové díky Kundalini józe zakusíme? Blaženost.
Co si budeme povídat, po 40 začíná být všechno jinak. To, co fungovalo dříve, již nefunguje, tělo si začíná dělat zásoby na horší časy a jakoby toho nebylo dost s hormonálními výkyvy, začínáme občas propadat beznaději.
Kolik že jste už investovali do knih o józe? A kolik jste jich opravdu přečetli?
Rozhodně nechci komentovat současné chřipky, rýmy, horečky, dunění a tlaky hlavy, kašlíky, bloklá záda a končetiny...Je tu ale pár věcí, které nám můžou pomoci. A to si pro sebe nenechám, protože prostě fungují.
Pokora, profesionalita i srdce. Přesně to najdete u Veroniky Carmanové, která svůj život neoddělitelně spojila s jógou.
V Podcastu Freestyle Talks jsem přivítala Katku Martykánovou. Zaujala mě svým stylem učení cizí jazyků. Během jejího kurzu jsem se velmi nasmála, tedy samozřejmě kromě toho, že jsem si mnohé zopakovala. Potvrzuji, bylo to zábavné.
CELÁ VERZE ROZHOVORU JE K DISPOZICI V KLUBU INSPIRACE ZDE
Hanka Suberová je jedna z lektorek, které jsou na pravém místě. Předává jógu od srdce a sama jí žije. A navíc se zná se zakladatelkou Dinah Rodrigues a dokáže hormonálku skvěle vysvětlit. Zde nabízím zkrácenou verzi rozhovoru. Pokud chceš rovnou celou verzi, přejdi do klubu Jóga Podcast:
Vítám Vás u podzimních a zimních tipů, které Vám pomůžou zorientovat se a možná i pochopit to, proč a jak naše tělo funguje. A také že když je něco v nerovnováze, může se to odrazit úplně jinde. A my jsme potom zmatení a řešíme úplně něco jiného.
