Workshopy a lekce  na míru 

Ráda pro vás připravím workshopy a lekce na míru, přizpůsobené vašim potřebám a představám. Společně s týmem zkušených lektorů a masérů obohatíme vaše teambuildingy, vzdělávací a relaxační výjezdy nebo akce zaměřené na odpočinek a duševní zdraví. Specializujeme se na programy určené i pro pedagogy, vychovatele a profesionály z pomáhajících profesí.

Nejčastěji nabízíme lekce jógy, relaxace, soundhealingu (léčba zvukem, zvuková lázeň), ale také přednášky o well-beingu, praxi mindfulness a dalších relaxačních a meditačních technikách. Neváhejte se ozvat – ráda pro vás připravím nabídku šitou na míru vaší akci.

Lekce jógy a relaxace 

V současné době se věnuji organizaci a vedení lekcí podporovaných MČ Praha 10 a se skvělým týmem lektorů plníme vaše přání na vašich  firemních výjezdech a vzdělávacích akcích. Zajistím vám i lektora na pravidelné cvičení jógy, pilates, zdravotního cvičení, cvičení pro teens i seniory. 


Ať si říká kdo chce, co chce, jóga je funkčním nástrojem k vyladění našeho fyzického i duševního zdraví. Můžete ji praktikovat kdy chcete a můžete, potřebujete k ní jen podložku, A vlastně se kolikrát obejdete i bez ní. Ráda bych vám nabídla ukázku z mé knihy, která je určena zejména začátečníkům či těm, kteří o józe zatím jen uvažují. Jóga pro začátečníky.

"Vězte, že i v józe platí: "Jaké si to uděláš, takové to máš!" Jóga má lidi spojovat, nikoli rozdělovat. Proto pokud se člověk rozhodne začít s jógou kvůli sobě, nikoli kvůli všeobecnému boomu, pak obvykle platí, že si ho natolik získá, že se stane jeho celoživotním průvodcem, podporovatelem, přítelem, kotvou a kompasem. To ale nezjistí, když ji do svého života nepustí.

Kniha se proto věnuje obecným přípravám na první lekci jógy z pohledu terminologie, praktických obav i duševního odhodlání. Snažím se v ní popsat vše, co by vás mohlo napadnout v souvislosti s přípravou na lekci, výběrem lektora, stylu jógy nebo i při čtení jakýchkoli jógových textů. Budete vybaveni základní terminologií, budete připraveni na to, jak to obvykle v jógových studiích chodí, a už se nebudete muset cítit jako neznalí nováčci. Díky této knize budete mazáci a nebudete se moci dočkat, až ten krok za svou první lekcí opravdu uděláte.

Přeji vám, abyste v jógovém učení našli vše, co v něm hledáte, a aby se díky němu stal váš život spokojenější a svobodnější."


Jóga pro začátečníky s věnováním

Moje kniha. S radostí vám ji pošlu i s věnováním.  Průvodce pro každého, kdo chce začít cvičit jógu. Pro všechny budoucí jogíny, váhavé začátečníky a zvídavé duše! Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky hlasům jejích jógových přátel. V současné době, kdy se jóga často ztrácí za mystikou a složitými názvy, tento průvodce rozjasňuje temné kouty jógové praxe. Pokud hledáte pomocníka, který vás přivede ke dveřím jógového světa, pak je tato kniha právě pro vás.  Albatrosmedia

330,00 Kč

    Výjezdy s jógou

    2019 Kambodža a Laos, 2018 Provence, 2018 Vietnam, 2017 Srí Lanka, 2010-2019 Kokořín, Libchavy, Harrachov, Březnice a x dalších pobytů po různých koutech naší krásné planety. 2019 Provence, 2023 Madeira, 2024 Azorské ostrovy.

    Sdílet