Jóga zdarma

s podporou MČ Praha 10


Budeme rádi za Vaše názory v dotazníku. Děkujeme. 

Na lekce se nemusíte rezervovat. Stačí když přijdete a vezmete si s sebou podložku na cvičení:-).

Těšíme se na vás!

Od ledna 2025

  • Pondělí

  • 10:00-10:45 Cvičení pro maminky s mimi do 1 roku ( InDance, Zvonková), sraz v 9:55 před vchodem, Zvonková 2

  • Úterý
  • 9:00-10:45  Rehabilitační cvičení pro seniory ( Slavia), sraz v 8:55 ve vestibulu u vchodu do plaveckého bazénu
  • 17:00-17:50 Jóga pro teens ( ( ZŠ ŠVEHLOVA), sraz rovnou v tělocvičně, vchod kolem pana vrátného nahoru po schodech
  • 18:00-18:55 Jóga pro dospělé ( ZŠ ŠVEHLOVA)    ---"---
  • 19:00-19:55 Jóga pro dospělé ( ZŠ ŠVEHLOVA)   --"--

  • Středa
  • 10:00-10:45   Rehabilitační cvičení pro seniory ( Slavia), sraz v 9 :55 ve vestibulu u vchodu do plaveckého bazénu

  • Čtvrtek
  • 18:00-19:00 Jóga pro dospělé (SPŠ Na Třebešíně), sraz rovnou v tělocvičně

  • Pátek
  • 17:00-18:00 Jóga pro dospělé ( ZŠ Gutova), sraz v 16:50 před školou 

Zimní sezona 2024


                                   Na Váš dotaz odpovím co nejdříve:-)

.

Den jógy v Malešickém parku 2023

Předešlé ročníky Dne jógy v Malešickém parku

Tudy na Jóga Podcast

Vyplněním e‑mailu se přihlašujete k obsahovému newsletteru tvůrce a souhlasíte s obchodními podmínkami.

Powered by

Zacvič si během dne Pohybovou svačinku. Děkuji za odběr.

Jaké že existují styly jógy? 

V tomto rozhovoru ze zámku v Rožmitále tě Adéla a Iva provedou světem organizování jóga cest a pobytů. Pokud miluješ jógu, cestování a toužíš po inspiraci pro svůj další relaxační pobyt, tohle video je přesně pro tebe! Dozvíš se, jaké akce chystají, co všechno na jejich pobytech zažiješ, a získáš náhled do zákulisí jejich plánování. Těšíme se na...

Ahoj všichni! Vítám vás u dnešního videa, ve kterém mám tu čest přivítat skvělou fotografku, která se specializuje na focení jógy. Povídáme si o tom, jaké to je zachytit krásu pohybu a soustředění, o výzvách spojených s fotografováním jógy a jak se jí daří propojit umění s touto duchovní praxí. Pokud vás zajímá fotografie, jóga, nebo jen hledáte...

Naše putování pokračovalo z Huelvy směr historické městečko Cadiz. Věděli jsme o něm jen to, že je malebné a starobylé. To je tak všechno. Už když jsme rezervovali ubytování, byli jsme varováni na problematické parkování a komplikované projíždění úzkými uličkami města, což nás trochu vyděsilo, ale jako vždy, zbytečně. Nic nebylo tak černé, jak nám...

Už máme v kapse kalkulaci a teď jdeme vybrat ten pravý resort.
Ujasněme si, co vlastně hledáme a na co se budeme ptát.

Na co všechno myslet při přípravě Pobytu s jógou? Co vše započítat tak, abyste z toho jako organizátor a lektor nebyl v minusu? Poslechněte si v následující epizodě. Odemknout ji můžete již nyní ZDE

Plánujete pobyty s jógou a nevíte, co vlastně smíte a na co byste si měli vzít k ruce třeba cestovní agenturu nebo kancelář? Potom nás čeká společná jízda v sérii Mindset Retreat. V první epizodě se zamyslíme nad tím, co bychom si měli ujasnit jako první.

S Karolinou Idris Štraus otvíráme téma organizování cest s jógou. Karolina má dlouholetou zkušenost jako lektorka i jako organizátorka. Kromě jógy žije orientálním tancem, založila skupinu Matahari, se kterou vystupuje po celém světě.

Renáta Jamborová Nováková, lektorka jógy, žije s mentální anorexií a bulimií 30 let. Se záměrem odtajnit i nejtemnější okamžiky jejího života se mi ozvala a sdílela vzpomínky na bolestivé okamžiky. "Tahle nemoc je nebezpečná a smrtelná," říká Renáta.

Breathwork journey 9D. Tak se jmenuje nová terapie složená z dechové techniky, meditace, vizualizace a namixované hudby, kterou procházíte jen se sebou a sluchátkami na uších. Co to s vámi udělá? Záleží jen na vás, kolik si dovolíte. Já si tím už prošla a ukrojila jsem zase část toho, co si s sebou vleču. 9D právě do Čech přivezla...

Před 4 lety jsme s Šárkou točily poprvé. Za tu dobu jsme se obě hodně posunuly. Profesně a troufám si říci, že i technicky:-). Už tehdy mě ale Šárčin hlas i její projev doslova uchvátil. Zajímalo mě, jak se má a co dělá. Proto jsem se rozhodla natočit pokračování. Tehdejší rozhovor o meditaci, mindfulness a duši si můžete pustit zde....

Zpívající mísy jsou pro mě rovnítkem s osobou, která má o nich hodně co říci. S Františkem Horváthem. Naše spolupráce probíhá již léta. Jeho Kouzlo zvuku během koncertů, zvukových lázní, nabízí posluchačům a meditujícím naprostý relax. Termíny koncertů najdete zde: ⁠⁠Kouzlo zvuku , neboli zpívající misky, mají původ v Asii, především v oblasti...

Doporučená literatura