Jóga zdarma

ve spolupráci s MČ Praha 10

Jsme nadšené, že se opět podařilo uspořádat Jógu v parku ZDARMA a to hned 2 krát týdně! Od května do září 2022 cvičíme v úterý a ve čtvrtek. Od října do prosince se přesouváme do tělocvičny.



KVĚTEN- ZÁŘÍ 2022

KROMĚ STÁTNÍCH SVÁTKŮ


ÚTERÝ 18-19 hodin PARK MALINOVÁ, sraz před poštou

ČTVRTEK 18-19 hodin MALEŠICKÝ PARK, sraz dole u bílých koulí nebo rovnou na místě cvičení / na dřevěném  podiu uprostřed parku/


LEKTORKY SE STŘÍDAJÍ

Lucie Rychetská

Lenka Le Boulch

Karolína Tou-Jou

Na Váš dotaz odpovím co nejdříve:-)

Program je díky MČ Praha 10 ZDARMA

14:00

Zahájení akce, Karolína Tou-Jou , provází celým odpolednem

14:10-14:55

Představení lektorky Lucie Rychetské, Fit s Luckou, rozhovor+ lekce Zdravá záda

14:55- 15:15

Lucka poradenství pro zájemce

14:55

Představení dětského programu, který má na povel Lucie Rychetská

15:15- 15:40

Baby yoga opodál , paralelně s dospěláckým programem, Lucie Rychetská, Fit s Luckou

14:55- 15:30

Představení lektorky Barbory Pagáčové, Dům jógy+ lekce vinyasa

15:55

Představení dětského programu - Dětská yoga s Luckou Rychetskou

16-16:30

Dětská yoga s Luckou

15:30-15:55

Bára poradenství pro zájemce

15:30-16:10

Představení lektora Jaroslava Otáhala, osobní trenér + lekce Zdravá noha

16:10-16:30

Jarda poradenství pro zájemce

16:10-16:30

Představené Františka Horvátha, Kouzlo Zvuku a ukázka hry na Tibetské mísy a gong

16:30-17:15

Představení lektorky Lenky Le Boulch , lektorka + lekce Zdravá páteř

17:15-17:30

Lenka poradenství pro zájemce

17:15- 17:30

Kouzlo Zvuku - František Horváth

17:30-18:00

Představení lektorky Hany Kyralové, lektorka +lekce Stres a vitalita

18:00

Zakončení akce


od října 2022 opět v tělocvičně

KDE:    SPŠE V ÚŽLABINĚ 320, PRAHA 10


KDY:    čtvrtek 17-18 hodin


SRAZ:  16:45 před školou

              společný odchod do školy, bude se  

              zamykat, opozdilci se dovnitř  nedostanou!


PODMÍNKY: dle epidemiologických předpisů ČR


Lektorky se střídají!!

                        

Těšíme se na Vás!