en-Jak organizovat Jóga Retreat

S Karolinou Idris Štraus otvíráme téma organizování cest s jógou. Karolina má dlouholetou zkušenost jako lektorka i jako organizátorka. Kromě jógy žije orientálním tancem, založila skupinu Matahari, se kterou vystupuje po celém světě. 

Zkušenosti z organizování retreatů uslyšíte v této epizodě. 

A zde jsou Karolininy oblíbené knihy, o kterých mluví na konci rozhovoru. Tělo sčítá rány si můžete pořídit ZDE

Ani nevím, jestli se ještě čtou klasičtí průvodci, nebo se používá už jen AI. Nicméně jsem tu s úplně novým rozměrem průvodce do uší. Co asi dělat v letadle, že? Tak dlouhý let, čekání na letišti...., no tak proč si neposlechnout, co Tě v Tvé destinaci čeká?

⭐Podařilo se vám vždy udržet svou autenticitu, tedy být sám sebou, nebo jste se někdy nechali strhnout komunitou, ale cítili jste, že to tak vlastně necítíte? ⭐Zažili jste někdy tlak být jógový? ⭐Děláte jógu a bojíte se dělat "nejógové" věci? ⭐Vnímáte jógu jako podporu, nebo jste někdy pocítili i tlak z jógy? Zamýšlím se v nové epizodě o jógovém...

Jak nás touha po "krásné ásaně" odvádí od těla jako prostoru pro prožitek a přibližuje k perfekcionismu. Často je pro nás důležitější to, jak pozice vypadá, jak v ásaně vypadáme my a ještě to kontrolujeme v zrcadle. Není třeba si za to nadávat, ale možná to jednou zkusit se zavřenýma očima, v souladu s dechem a možná poprvé ucítíme...

Share