Podzimní setkání pro všechny, kteří mají rádi jógu ve spojení s dalšími technikami, ať už všímavostí, práci s dechem i emocemi.
lektorky: Iva Ceradská a Karolína Tou-Jou
Program
3.10. Pátek
Úvodní společná lekce
4.10. Sobota
Ranní jógová lekce pro start do nového dne s Ivou
Po snídani a zažití – Improvizační aktivity s Kájou
Odpolední dance yoga s Kájou
Následná jógová lekce s Ivou
Po večeři společná relaxace s Kájou
5.10. Neděle
Ranní jógová lekce s Ivou
Po snídani závěrečné rozloučení
Ubytování
Ubytování v pokojích s kapacitou 3 – 5 lůžek, prosím, věnujte této části pozornost – jsme schopné domluvit ubytování tak, abyste byli spokojeni, nedokážeme však úplně vše.
Podívejte se na ubytování https://www.orechovydvur.cz/ubytovani
i na ostatní zázemí Ořechového dvora.
Lze využít saunu za příplatek 200,- Kč – platí se na místě
Strava
Strava bude zajištěna přímo v místě. Podávána bude vegetariánská strava, snídaně, oběd plus dezert, večeře plus salát.
Cena pobytu
V případě zájmu, vyplňte, prosím formulář zde. Těšíme se na vás, Iva a Kája
⭐Podařilo se vám vždy udržet svou autenticitu, tedy být sám sebou, nebo jste se někdy nechali strhnout komunitou, ale cítili jste, že to tak vlastně necítíte? ⭐Zažili jste někdy tlak být jógový? ⭐Děláte jógu a bojíte se dělat "nejógové" věci? ⭐Vnímáte jógu jako podporu, nebo jste někdy pocítili i tlak z jógy? Zamýšlím se v nové epizodě o jógovém...
Většina lektorů jógy přiznává, že prošla obdobím, které bylo na hraně disciplíny a posedlosti. Také jste tím prošli? Jaké to bylo? Nebo tím právě procházíš? Napiš mi:-)
Jak nás touha po "krásné ásaně" odvádí od těla jako prostoru pro prožitek a přibližuje k perfekcionismu. Často je pro nás důležitější to, jak pozice vypadá, jak v ásaně vypadáme my a ještě to kontrolujeme v zrcadle. Není třeba si za to nadávat, ale možná to jednou zkusit se zavřenýma očima, v souladu s dechem a možná poprvé ucítíme...
Zamyšlení nad tím, jestli si dovolujeme emoce prožít a pocítit, nebo si raději sedneme do meditace a snažíme se je potlačit. Pochopili jsme tedy ducha jógy dobře? Nepojali jsme ho tak nějak po svém ? A pak se divíme, že nám nejde to naše tělo zklidnit? Jak to vlastně je? Pojďte se zamyslet se mnou a napište mi, jak to vidíte. ...
Vyplněním e‑mailu se přihlašujete k obsahovému newsletteru tvůrce a souhlasíte s obchodními podmínkami.