S lehkostí v hloubce – rozhovor s Barborou Hynšt Hu
Je třeba
kriticky mluvit o problematických věcech
mít k sobě i ostatním soucit
otevřít téma pozitivních i negativních projekcí do lektorů
uvědomit si, že vztah k józe se mění tak, jak se měníme my
Setkání s Barborou Hynšt Hu bylo jako plynulý dech – přirozené, laskavé a přitom niterně silné.
Otevřeně jsme se dotkly témat, která bývají často skrytá – anorexie, deprese, úzkost, vyčerpání. Mluvily jsme o tom, jak těžké, ale důležité je umět se ozvat a bojovat za morálku a etiku.
Rozhovor, ve kterém s lehkostí mluvíme o hloubce, která se nemusí nutně rovnat vážnosti. O tom, že každodennost v sobě nese prostor pro vědomé bytí ať už jsme v jakékoliv fázi života.
Přejeme krásný poslech a těšíme se na Vaše postřehy. Napište nám.
S úctou,
Karolína Tou-Jou
Jana Havelková Puklová a Iva Ceradská. Dvě ženy, které nezištnou POMOC DRUHÝM nevnímají jako slabost, ale jako potřebu, samozřejmost a součást jejich života. Jana https://radostpribramackum.cz/ nezištně pomáhá potřebným malým i velkým. Iva https://ic-yoga.cz/ se do projektu zapojila a zorganizovala jógovou akci, která spolek podpořila. A chystají...
⭐Podařilo se vám vždy udržet svou autenticitu, tedy být sám sebou, nebo jste se někdy nechali strhnout komunitou, ale cítili jste, že to tak vlastně necítíte? ⭐Zažili jste někdy tlak být jógový? ⭐Děláte jógu a bojíte se dělat "nejógové" věci? ⭐Vnímáte jógu jako podporu, nebo jste někdy pocítili i tlak z jógy? Zamýšlím se v nové epizodě o jógovém...
Většina lektorů jógy přiznává, že prošla obdobím, které bylo na hraně disciplíny a posedlosti. Také jste tím prošli? Jaké to bylo? Nebo tím právě procházíš? Napiš mi:-)
Jak nás touha po "krásné ásaně" odvádí od těla jako prostoru pro prožitek a přibližuje k perfekcionismu. Často je pro nás důležitější to, jak pozice vypadá, jak v ásaně vypadáme my a ještě to kontrolujeme v zrcadle. Není třeba si za to nadávat, ale možná to jednou zkusit se zavřenýma očima, v souladu s dechem a možná poprvé ucítíme...
Zamyšlení nad tím, jestli si dovolujeme emoce prožít a pocítit, nebo si raději sedneme do meditace a snažíme se je potlačit. Pochopili jsme tedy ducha jógy dobře? Nepojali jsme ho tak nějak po svém ? A pak se divíme, že nám nejde to naše tělo zklidnit? Jak to vlastně je? Pojďte se zamyslet se mnou a napište mi, jak to vidíte. ...