Košík
0
0,00 Kč
Proč cvičit Hormonální jógu
23.11.2022
Hanka Suberová je jedna z lektorek, které jsou na pravém místě. Předává jógu od srdce a sama jí žije. A navíc se zná se zakladatelkou Dinah Rodrigues a dokáže hormonálku skvěle vysvětlit. Zde nabízím zkrácenou verzi rozhovoru. Pokud chceš rovnou celou verzi, přejdi do klubu Jóga Inspirace:
AUDIO VERZE
Cvičení na bolavá záda
23.01.2023
Krátké protažení během práce
23.01.2023
Jednoduché cvičení při bolesti beder
23.01.2023
Kundaliní jóga s Hankou Kyralovou
18.01.2023
Bílé oblečení, turban, zpívání manter a série opakovaných cvičení. A možná ještě divný název :-). Tak zvenku možná vypadá Kundaliní jóga. Kundaliní- hadí síla je vlastně energie, která se během tohoto stylu probouzí. A čeho podle Hanky Kyralové díky Kundalini józe zakusíme? Blaženost.
Jak na nadbytečná kila po 40+
09.01.2023
Co si budeme povídat, po 40 začíná být všechno jinak. To, co fungovalo dříve, již nefunguje, tělo si začíná dělat zásoby na horší časy a jakoby toho nebylo dost s hormonálními výkyvy, začínáme občas propadat beznaději.
Některé knihy chceš a jiné musíš mít
03.01.2023
Kolik že jste už investovali do knih o józe? A kolik jste jich opravdu přečetli?
Ach ty naše imunity
29.12.2022
Rozhodně nechci komentovat současné chřipky, rýmy, horečky, dunění a tlaky hlavy, kašlíky, bloklá záda a končetiny...Je tu ale pár věcí, které nám můžou pomoci. A to si pro sebe nenechám, protože prostě fungují.
