S Luckou Rychetskou jsme probraly hned několik témat najednou. Iyengar jógu, systém DNS a Spirální jógu. Její fyzioterapeutický přístup k józe je totiž opřen o zdravý pohyb. Přes to u Lucky vlak nejede. Dostaly jsme se i k dětské rehabilitaci a přišly jsme na to, co by mohlo pomoci ke správnému vývoji dětí. Celou verzi rozhovoru si můžete pustit již nyní.
Co znamená systém DNS?
Je to Dynamická neuromuskulární stabilizace. Jedná se o klasické vývojové pozice, které vycházejí z vývojové kineziologie. Jednoduše bych to vysvětlila asi tak, že když se podíváme na malé dítě, tak vidíme, že dokáže sedět v klidu ve dřepu, bez jakýchkoliv problémů, ale některým dospělým už to vůbec nejde. Nejsou schopni dosednout na celou plochu chodidel, nevydrží v tom, nemají mobilitu kloubů. Učila jsem se dle systému pana profesora Koláře. On se vrací do vývojových pozic a klienti se v podstatě začínají učit od miminka. Stejně tak se my na těch individuálních lekcích vracíme do pozic od miminka a učíme se je dělat. Já jsem například právě na DNS pochopila správné dýchání a velmi mi to pomohli s bolestmi bederní páteře. A zároveň vycházím ze Spirální dynamiky. To je vlastně můj hlavní směr. Spirální jógová terapie. Ta vychází z tradiční techniky Iyengar jógy a zapojuje do toho trojrozměrný pohyb Spirální dynamiky.
Osvědčená literatura k tématu:
Zkrácená veřejná verze rozhovoru na youtube, premiéra 19.5.2023
Vyplněním e‑mailu se přihlašujete k obsahovému newsletteru tvůrce a souhlasíte s obchodními podmínkami.
Ahoj všichni! Vítám vás u dnešního videa, ve kterém mám tu čest přivítat skvělou fotografku, která se specializuje na focení jógy. Povídáme si o tom, jaké to je zachytit krásu pohybu a soustředění, o výzvách spojených s fotografováním jógy a jak se jí daří propojit umění s touto duchovní praxí. Pokud vás zajímá fotografie, jóga, nebo jen hledáte...
Naše putování pokračovalo z Huelvy směr historické městečko Cadiz. Věděli jsme o něm jen to, že je malebné a starobylé. To je tak všechno. Už když jsme rezervovali ubytování, byli jsme varováni na problematické parkování a komplikované projíždění úzkými uličkami města, což nás trochu vyděsilo, ale jako vždy, zbytečně. Nic nebylo tak černé, jak nám...
"Jednou za rok vyjeďte někam, kde jste ještě nebyli." — Dalajláma
Cestování zabíjí předsudky, uzavřenost a úzkoprsost.
Už máme v kapse kalkulaci a teď jdeme vybrat ten pravý resort.
Ujasněme si, co vlastně hledáme a na co se budeme ptát.
Na co všechno myslet při přípravě Pobytu s jógou? Co vše započítat tak, abyste z toho jako organizátor a lektor nebyl v minusu? Poslechněte si v následující epizodě. Odemknout ji můžete již nyní ZDE
Plánujete pobyty s jógou a nevíte, co vlastně smíte a na co byste si měli vzít k ruce třeba cestovní agenturu nebo kancelář? Potom nás čeká společná jízda v sérii Mindset Retreat. V první epizodě se zamyslíme nad tím, co bychom si měli ujasnit jako první.
S Karolinou Idris Štraus otvíráme téma organizování cest s jógou. Karolina má dlouholetou zkušenost jako lektorka i jako organizátorka. Kromě jógy žije orientálním tancem, založila skupinu Matahari, se kterou vystupuje po celém světě.
