Imunita. Rozhovor o Hormonální józe zaměřené na imunitu s Andreou Škrobákovou.

30.09.2024

Hormonální jógová terapie. Imunitní sestava. 

V tomto rozhovoru se ponoříme do fascinujícího světa imunitní a hormonální rovnováhy. Jak spolu tyto dva systémy těla spolupracují? Jak ovlivňují naši vitalitu, energii a odolnost vůči nemocem? Andrea nám vysvětlí, jak správné fungování hormonů podporuje imunitní systém a naopak. Dozvíte se, jak zdravý životní styl, dechové a jiné techniky můžou pomoci optimalizovat tyto klíčové systémy a tím posílit naše celkové zdraví. Ideální pro každého, kdo se zajímá o udržení rovnováhy těla a prevence nemocí. Hezký poslech.  Děkuji za podporu na https://www.forendors.cz/jogapodcast

Jóga pro začátečníky s věnováním

Moje kniha. S radostí vám ji pošlu i s věnováním.  Průvodce pro každého, kdo chce začít cvičit jógu. Pro všechny budoucí jogíny, váhavé začátečníky a zvídavé duše! Jóga pro začátečníky nabízí autorčin pohled do světa jógy nejen prostřednictvím vlastních zkušeností, ale i díky hlasům jejích jógových přátel. V současné době, kdy se jóga často ztrácí za mystikou a složitými názvy, tento průvodce rozjasňuje temné kouty jógové praxe. Pokud hledáte pomocníka, který vás přivede ke dveřím jógového světa, pak je tato kniha právě pro vás.  Albatrosmedia

330,00 Kč

    Stále mluvíme o tom, že nechceme být součástí systému – a přesto se do jednoho dobrovolně vrháme.

    Dnes mám tu čest přivítat Janu Poláškovou, herečku, lektorku jógy a inspirativní osobnost, která dokázala propojit dva zdánlivě odlišné světy – umění a relaxaci. Jana se pohybuje na divadelních prknech, kde sdílí své emoce a příběhy s diváky, a zároveň působí jako zkušená lektorka jógy, která pomáhá lidem nacházet klid a rovnováhu v každodenním...

    Společně s Andreou ‬ jsme probraly nejčastější strachy, se kterými se setkáváme, když chceme začít s jógou. Máte strach jít poprvé na jógu? Nejste sami! Mnoho lidí má obavy, když se rozhodnou udělat tento první krok – třeba že se ztrapní, že nebudou dost pružní nebo že nezvládnou tempo. V tomto videu vám ukážu, že tyto strachy jsou naprosto...