Renáta Jamborová Nováková, lektorka jógy, žije s mentální anorexií a bulimií 30 let. Se záměrem odtajnit i nejtemnější okamžiky jejího života se mi ozvala a sdílela vzpomínky na bolestivé okamžiky. "Tahle nemoc je nebezpečná a smrtelná," říká Renáta.
Anorexie a bulimie jsou dva různé typy poruch příjmu potravy, které ovlivňují fyzické a duševní zdraví jedince. Obě tyto poruchy jsou velmi závažné a vyžadují odbornou lékařskou a psychologickou pomoc. Anorexie je charakterizována extrémním omezením příjmu potravy, což vede k výraznému úbytku hmotnosti. Jedinci s anorexií mají intenzivní strach z přibírání na váze a mají zkreslený pohled na své tělo.
Příznaky:
Extrémní hubnutí
Omezení příjmu potravy a kalorií
Intenzivní strach z přibírání na váze
Zkreslené vnímání vlastního těla
Vyhýbání se určitým jídlům a odmítání jíst před ostatními
Nadměrné cvičení
Ztráta menstruace u žen
Důsledky:
Podvýživa a extrémní úbytek hmotnosti
Poškození vnitřních orgánů, včetně srdce a ledvin
Osteoporóza
Anémie
Slabost a únava
Smrt v důsledku zdravotních komplikací
Bulimie
Popis:
Bulimie se vyznačuje opakujícími se epizodami přejídání, po kterých následuje nevhodné kompenzační chování, jako je zvracení, nadměrné cvičení nebo zneužívání laxativ. Tito jedinci mají také intenzivní strach z přibírání na váze a často cítí ztrátu kontroly během přejídání.
Příznaky:
Opakované epizody přejídání (konzumace velkého množství jídla v krátkém čase)
Následné kompenzační chování (zvracení, zneužívání laxativ, nadměrné cvičení)
Intenzivní obavy o tělesnou váhu a tvar
Otoky tváře a krku (důsledek častého zvracení)
Poškození zubů a dásní (kvůli kyselině ze zvratků)
Kolísání hmotnosti
Tématické knihy:
Vyplněním e‑mailu se přihlašujete k obsahovému newsletteru tvůrce a souhlasíte s obchodními podmínkami.
Jana Havelková Puklová a Iva Ceradská. Dvě ženy, které nezištnou POMOC DRUHÝM nevnímají jako slabost, ale jako potřebu, samozřejmost a součást jejich života. Jana https://radostpribramackum.cz/ nezištně pomáhá potřebným malým i velkým. Iva https://ic-yoga.cz/ se do projektu zapojila a zorganizovala jógovou akci, která spolek podpořila. A chystají...
⭐Podařilo se vám vždy udržet svou autenticitu, tedy být sám sebou, nebo jste se někdy nechali strhnout komunitou, ale cítili jste, že to tak vlastně necítíte? ⭐Zažili jste někdy tlak být jógový? ⭐Děláte jógu a bojíte se dělat "nejógové" věci? ⭐Vnímáte jógu jako podporu, nebo jste někdy pocítili i tlak z jógy? Zamýšlím se v nové epizodě o jógovém...
Většina lektorů jógy přiznává, že prošla obdobím, které bylo na hraně disciplíny a posedlosti. Také jste tím prošli? Jaké to bylo? Nebo tím právě procházíš? Napiš mi:-)
Jak nás touha po "krásné ásaně" odvádí od těla jako prostoru pro prožitek a přibližuje k perfekcionismu. Často je pro nás důležitější to, jak pozice vypadá, jak v ásaně vypadáme my a ještě to kontrolujeme v zrcadle. Není třeba si za to nadávat, ale možná to jednou zkusit se zavřenýma očima, v souladu s dechem a možná poprvé ucítíme...
Zamyšlení nad tím, jestli si dovolujeme emoce prožít a pocítit, nebo si raději sedneme do meditace a snažíme se je potlačit. Pochopili jsme tedy ducha jógy dobře? Nepojali jsme ho tak nějak po svém ? A pak se divíme, že nám nejde to naše tělo zklidnit? Jak to vlastně je? Pojďte se zamyslet se mnou a napište mi, jak to vidíte. ...
Chceme prožívat bomby, nebo být v klidu?otr A umíme žít v klidu, nebo je to už nuda? A proč když jsme dole, chceme být rychle nahoře? A proč když jsme nahoře, bojíme se , že spadneme dolu? Zamýšlím se nad tím, jak jógu vpouštíme do našich životů. Jestli k ní náhodou neunikáme ve chvíli, kdy bychom potřebovali ale úplně...
