Stále mluvíme o tom, že nechceme být součástí systému – a přesto se do jednoho dobrovolně vrháme.
Jedním z nich je ájurvéda. Tradiční východní systém zdraví, který je nejúčinnější při preventivním využití. Zaměřuje se na harmonii těla, mysli a ducha. Naše tělo, mysl a ducha bychom měli poznat a pochopit dříve, než nás začne sužovat nemoc či nerovnováha. Jen tak můžeme problémům předcházet.
Slovo ájurvéda pochází ze sanskrtu: Ájur znamená život, véda vědění. Když tedy poznáme svůj život a svou podstatu, můžeme se vyhnout disharmonii.
Ájurvéda pracuje s konceptem tří dóš – biologických energií: váta, pitta a kapha. Klíčem ke zdraví je rovnováha mezi nimi.
K této rovnováze vede mnoho cest – například vhodná strava, bylinky, dechová cvičení a celostní péče.
O Ajurvédě mluvíme například v rozhovoru s Veronikou Carmanovou a také se Silvijí Kajanovou. Poslechni si a napiš mi, jestli máš také nějaké zkušenosti.
Vítej u měsíčního výhledu, ve kterém se podíváme na to, co nám daný měsíc přináší z pohledu přírody, těla i energie. Čeká tě jemné zastavení, propojení s rytmy přírody, inspirace z východní medicíny, jógy, aromaterapie , vlivy úplňku a tipy, jak být víc v souladu se sebou. 🌿 Co se děje v přírodě? 🌀 Jak na to reaguje naše...
Veřejně na YT a Spotify od 19.9.2025, o týden dřív pro předplatitele na Spotify a Forendors
"Ve své úplnosti je jóga vnitřní alchymií, jejímž cílem není nic jiného než prohlubování harmonie skrze nalézání svého místa v řádu Bytí."
Od Powerjógy přes Aštangu, Súfijsou jógu a Čchi-kungu a pobytu ve tmě k mixu zvanému Tao-Yoga. Tolik ve stručnosti o cestě Martina Wagenknechta, který bere život s humorem a došel k tomu, že vše, co děláme, bychom měli dělat s radostí, protože jinak to nemá smysl. Ale mnohem podorobněji o všem vypráví v nové epizodě Jóga Podcastu.
Talent, píle, disciplína. To jsou kvality, které spojují všechny profíky, kteří svůj život naplnili vášní pro obor, kterému se věnují. Platí to i pro Lindu Caridad Fernandez Saez. Seznámily jsme se před více než 25 lety v africké skupině Ba-To-Cu, kde jsme spolu řadu let tančily. Linda tehdy jako začínající profesionálka, já jako srdcařka s vášní...
Vítejte u nové epizody s Kamilou Černou, průkopnicí zvukových lázní gongu. Kamila svými vibracemi provází lidi do hlubokých stavů relaxace, regenerace a vnitřní obnovy. V tomto videu se dozvíte, jak se k gongu dostala, co ji na něm fascinuje, a jaký transformační dopad mohou mít zvukové lázně na naše tělo, mysl i duši.
