Ne nadarmo je v dubnu Den Země. 22. dubna si mezinárodně připomínáme, jak je pro nás ochrana životního prostředí důležitá, jak je pro nás důležitá Země a země. Pokud jsme v březnu čistili své okolí i vnitřní prostor, pak jsme zbyli jen my. Naše myšlenky, náš zdroj, naše síla. Zbavili jsme se všeho nepotřebného a zůstala nám průhledná nádoba. Máme pocit, že právě teď můžeme začít znovu, že právě tentokrát to vyjde.
Pokud chceme najít svůj cíl, je potřeba si vytvořit plán. Pokud tvořím plán, potřebuji vědět kdo jsem a čeho a jakými prostředky jsem schopná svého snu docílit. V tom případě se hodí uvědomit si, případně najít svou vnitřní sílu. Abych našla vnitřní sílu, je třeba najít vnitřní klid. Spousta met, kterých tento měsíc společně dosáhneme. Díky uzemnění, která na nás právě teď číhá ze všech stran.
AROMATERAPIE
Svěžest, čistota, energie. Hlavní charakteristika esence citronu. Pomáhá při bolestech hlavy, únavě, depresích. Prostě Vás nakopne. Období jarních detoxikací krásně podpoří vyhlazení celulitidy a pomůže rozjet lymfatický systém. Pomocí automasáže daných partií, pomocí inhalace. Miluji například produkty od Nobilis Tilia: Citronovou pleťovou vodu, citronový esenciální olej. Vůně citronu nikdy nechybí v mých jarních osobních parfémech a další drogerii: Osvěžovač vzduchu, prostředek na nádobí, nebo také repelent.
BARVA
Dubnová barva je plná energie, radosti, osvícení, probuzení. Zkrátka ŽLUTÁ. Začínáme mít odvahu plnit si své sny. Věnujeme se plánům, abychom dosáhli svých cílů. Energie je na to víc než vhodná.
Do popředí vystupují JÁTRA. Pokud je zatěžujeme, jsou oslabená, ozvou se právě nyní. Proto bychom měli alespoň v tomto období vynechat tučnou a smaženou stravu. A pozor na to- také stres oslabuje funkci jater. Výsledkem jsou pak výbušné výlevy a agresivní chování, mezi které patří i žárlivost.
VZTAHY
Kdy jindy si dát do pořádku vztahy. Blíží se májové procházky zamilovaných. Není čas napravit si vztah sama se sebou? Abychom mohli upevnit vztahy s ostatními?
Jana Havelková Puklová a Iva Ceradská. Dvě ženy, které nezištnou POMOC DRUHÝM nevnímají jako slabost, ale jako potřebu, samozřejmost a součást jejich života. Jana https://radostpribramackum.cz/ nezištně pomáhá potřebným malým i velkým. Iva https://ic-yoga.cz/ se do projektu zapojila a zorganizovala jógovou akci, která spolek podpořila. A chystají...
⭐Podařilo se vám vždy udržet svou autenticitu, tedy být sám sebou, nebo jste se někdy nechali strhnout komunitou, ale cítili jste, že to tak vlastně necítíte? ⭐Zažili jste někdy tlak být jógový? ⭐Děláte jógu a bojíte se dělat "nejógové" věci? ⭐Vnímáte jógu jako podporu, nebo jste někdy pocítili i tlak z jógy? Zamýšlím se v nové epizodě o jógovém...
Většina lektorů jógy přiznává, že prošla obdobím, které bylo na hraně disciplíny a posedlosti. Také jste tím prošli? Jaké to bylo? Nebo tím právě procházíš? Napiš mi:-)
Jak nás touha po "krásné ásaně" odvádí od těla jako prostoru pro prožitek a přibližuje k perfekcionismu. Často je pro nás důležitější to, jak pozice vypadá, jak v ásaně vypadáme my a ještě to kontrolujeme v zrcadle. Není třeba si za to nadávat, ale možná to jednou zkusit se zavřenýma očima, v souladu s dechem a možná poprvé ucítíme...
Zamyšlení nad tím, jestli si dovolujeme emoce prožít a pocítit, nebo si raději sedneme do meditace a snažíme se je potlačit. Pochopili jsme tedy ducha jógy dobře? Nepojali jsme ho tak nějak po svém ? A pak se divíme, že nám nejde to naše tělo zklidnit? Jak to vlastně je? Pojďte se zamyslet se mnou a napište mi, jak to vidíte. ...
Chceme prožívat bomby, nebo být v klidu?otr A umíme žít v klidu, nebo je to už nuda? A proč když jsme dole, chceme být rychle nahoře? A proč když jsme nahoře, bojíme se , že spadneme dolu? Zamýšlím se nad tím, jak jógu vpouštíme do našich životů. Jestli k ní náhodou neunikáme ve chvíli, kdy bychom potřebovali ale úplně...