Stejně jako většinu žen, i Katku změnilo mateřství. Začala se naplno věnovat hormonální a obličejové józe, kterou předává ostatním ženám, protože ví, jak moc může jóga život obohatit a život vylepšit. Zveme Vás k povídání o Katčině jógové cestě.
Obličejová jóga se u nás začala objevovat v posledních letech čím dál častěji a celkem svérázně se připojila do jógového boomu, který u nás už několik let probíhá. Zároveň doprovází trend zůstat stále mladá, krásná a zdravá, tedy pečovat nejen o své zdraví, ale i vzhled. Pátrání po jejich kořenech je složitější, tady těžko označíme jednoho člověka, který systém vynalezl. Dříve se používal spíš pojem Obličejová gymnastika a inspirace je zachycena v 18. století u profesionálních společníků a společnic zvaných Gejša. Vypadat krásně, mladě a upoutat pozornost, to bylo hlavním cílem. Později se přidaly potřeby rehabilitačních metod, které pacientům pomáhaly po úrazech a mozkových příhodách.
Pokud Vás hormonální, obličejová a vůbec všechny jóga zajímá, přijměte pozvání do Pickey. Nebudete muset číst příspěvky, které Vás nezajímají, ale do mailu Vám přijdou jen ty, o které máte zájem.
👇🏼
Pavla byla jednou z prvních lektorek, na jejichž lekce jsem chodila nejraději. A to mě vůbec nenapadlo, že mě bude jednou přijímat do fitka jako lektorku a že si ji jednou pozvu do jógového pořadu. A stalo se. Jsem velmi ráda, že se s námi podělila o její jógovou cestu.
V minulé sérii jsem se věnovala různým stylům jógy. Nyní mám v merku osobité a originální učitele. Tentokrát jsem si vybrala manžele Kristýnu a Daniela Paulus.
Hory, moře, autentické vesnice a výborné jídlo. To vše nabízí rozmanitý řecký ostrov Karpathos v Egejském moři.
Série Jóga kniha dělá za Vás těžkou práci:-). vybírá knihy o józe, které by se Vám mohly hodit.
Právem se mu přezdívá Ostrov věčného jara, nebo Kvetoucí zahrada Atlantiku.
Tereza Bonnet Šenková je žena Bikram jógy. Myslím, že mohu napsat, že je na české jógové scéně tou nejpovolanější osobou, která o józe ve vedru může povídat nekonečně dlouho. Založila studio Bikram yoga Prague a učila se od samotného Bikrama. Rozhovor s ní mě moc bavil. Dozvíte se v něm vše, co o Bikram józe potřebujete vědět.
S Luckou Rychetskou jsme probraly hned několik témat najednou. Iyengar jógu, systém DNS a Spirální jógu. Její fyzioterapeutický přístup k józe je totiž opřen o zdravý pohyb. Přes to u Lucky vlak nejede. Dostaly jsme se i k dětské rehabilitaci a přišly jsme na to, co by mohlo pomoci ke správnému vývoji dětí. Celou verzi rozhovoru si můžete pustit...
Novinkou na Jóga Podcastu jsou vlídné recenze na jógové knihy. Celé video si můžete pustit již za pár hodin.
