Emoční jóga
On-line lekce Emoční jógy, které Ti pomohou pročistit tělo i mysl od nánosů, které tam po celý život střádáš.
- kurz pro Vás, kteří si uvědomujete své emoce a chcete jim porozumět a přijmout
- 5 lekcí po 20-40 min.
- přístup na 2 měsíce, možno prodloužení dle individuální potřeby
- lekce se zaměřují na jednotlivé části těla a práce probíhá na bázi psychosomatiky
- vyčistíme "nádobu" našeho těla tak, aby byla připravená na meditaci
- pokud Vás emoce zajímají a jste právě na rozcestí, můžete zvolit sérii Přijmi svůj stín, kde jsou jednotlivé metody popsány podrobněji a celý kurz Emoční jógy je součástí
- 550 Kč
Další on-line kurzy v nabídce
MULTIBREAK, audio série pro multipotenciály
Ucelená série 10 audionahrávek, které vám pomůžou pochopit své nadání, zejména multipotencialitu. Obsahují relaxace, vizualizace, techniky mindfulness, zamyšlení a práci s mindsetem. Sérii nahrávek mp3 vám pošlu a zůstane vám navždy.
On-line kurz Cvičení s miminkem po šestinedělí
Video kurz cvičení vodné pro maminku s miminkem po šestinedělí. 6 dílů. Pokud se vypravíte někam mezi lidi, bude to pro Vás i miminko určitě nej. Nicméně jsou dny, kdy to prostě nejde. Pokud Vám chybí pohyb, zkuste to doma. Provedu Vás krátkými cvičeními, během kterého se protáhnete Vy i miminko. 6 lekcí budete mít k dispozici po dobu 3 měsíců. Cvičení je určené pro zdravé maminky a miminka. Užijte si ho :-).
On-line kurz- Předporodní příprava aneb Jak přežít porod se ctí
Video kurz předporodní přípravy vás připraví na nečekané okamžiky, které vás můžou potkat v klasických porodnicích. Kurz má 9 dílů po 10-40 minutách. Součástí jsou dokumenty jako Jakou výbavičku si pořídit a s čím počkat, Jak může vypadat porodní plán, atd. Kurz Vám bude k dispozici 3 měsíce.