Yoga a Africké tance

jsou mou vášní už dlouuuuho.

Kombinace obojího mi přijde

jako super aktivní relax.

Zde nabízím jednoduchý kurz,

který se skládá z 5 lekcí

afrického tance a jógy.

Každá lekce má 12-20 minut a

zvládne ji každý.

Nezapomeň se uvolnit a prostě plout.

YogAfro doporučuji zdravým lidem,

kteří nemají žádné akutní zdravotní problémy.  

• PROTÁHNEŠ SE
• ZAHŘEJEŠ SE
• ZBAVÍŠ SE NAPĚTÍ
• NAČERPÁŠ ENERGII
• UZEMNÍŠ SE
• NAHRADÍŠ AEROBNÍ CVIČENÍ ZÁBAVNÝM TANCEM
• NAJDEŠ SVOU NOVOU VÁŠEŇ
• ZABLBNEŠ SI