💜 Co se stane, když se staneš členem našeho kmene?
🟣Všechny epizody máš jako první
🟣 Získáváš bonusy v podobě Tipů, Guidů, Vychytávek na cesty
💜 Příspěvek na členství míří na podporu sirotčinců a škol v chudších zemích, kam cestujeme. Děkuji.
🟣Náš kmen :-) se centralizoval. Už je jen na Spotify.
Na Hero a Forendors nové epizody nevycházejí, ale je tam kvalitní obsah v historii.
Renáta Jamborová Nováková, lektorka jógy, žije s mentální anorexií a bulimií 30 let. Se záměrem odtajnit i nejtemnější okamžiky jejího života se mi ozvala a sdílela vzpomínky na bolestivé okamžiky. "Tahle nemoc je nebezpečná a smrtelná," říká Renáta.
Breathwork journey 9D. Tak se jmenuje nová terapie složená z dechové techniky, meditace, vizualizace a namixované hudby, kterou procházíte jen se sebou a sluchátkami na uších. Co to s vámi udělá? Záleží jen na vás, kolik si dovolíte. Já si tím už prošla a ukrojila jsem zase část toho, co si s sebou vleču. 9D právě do Čech přivezla...
Před 4 lety jsme s Šárkou točily poprvé. Za tu dobu jsme se obě hodně posunuly. Profesně a troufám si říci, že i technicky:-). Už tehdy mě ale Šárčin hlas i její projev doslova uchvátil. Zajímalo mě, jak se má a co dělá. Proto jsem se rozhodla natočit pokračování. Tehdejší rozhovor o meditaci, mindfulness a duši si můžete pustit zde....
Andreu už znáte z mé knihy Jóga pro začátečníky. Respektive určitě nejen z ní. Ale v kapitole Aštanga Vinjása jóga má hlavní slovo.
Zpívající mísy jsou pro mě rovnítkem s osobou, která má o nich hodně co říci. S Františkem Horváthem. Naše spolupráce probíhá již léta. Jeho Kouzlo zvuku během koncertů, zvukových lázní, nabízí posluchačům a meditujícím naprostý relax. Termíny koncertů najdete zde: Kouzlo zvuku , neboli zpívající misky, mají původ v Asii, především v oblasti...
Kreativní žena, která se nebojí velkých změn. Taková je Karolína Molinari, majitelka Jóga boutique studia Samata v pražských Kunraticích. Bavily jsme se například i o tom, jak vybírat nové instruktory a v čem Karolína vidí jejich slabiny. A také o tom, co ji vede přemýšlet o založení školy jógy.
Pavla byla jednou z prvních lektorek, na jejichž lekce jsem chodila nejraději. A to mě vůbec nenapadlo, že mě bude jednou přijímat do fitka jako lektorku a že si ji jednou pozvu do jógového pořadu. A stalo se. Jsem velmi ráda, že se s námi podělila o její jógovou cestu.
V minulé sérii jsem se věnovala různým stylům jógy. Nyní mám v merku osobité a originální učitele. Tentokrát jsem si vybrala manžele Kristýnu a Daniela Paulus.
Hory, moře, autentické vesnice a výborné jídlo. To vše nabízí rozmanitý řecký ostrov Karpathos v Egejském moři.
Série Jóga kniha dělá za Vás těžkou práci:-). vybírá knihy o józe, které by se Vám mohly hodit.
Právem se mu přezdívá Ostrov věčného jara, nebo Kvetoucí zahrada Atlantiku.
Tereza Bonnet Šenková je žena Bikram jógy. Myslím, že mohu napsat, že je na české jógové scéně tou nejpovolanější osobou, která o józe ve vedru může povídat nekonečně dlouho. Založila studio Bikram yoga Prague a učila se od samotného Bikrama. Rozhovor s ní mě moc bavil. Dozvíte se v něm vše, co o Bikram józe potřebujete vědět.
S Luckou Rychetskou jsme probraly hned několik témat najednou. Iyengar jógu, systém DNS a Spirální jógu. Její fyzioterapeutický přístup k józe je totiž opřen o zdravý pohyb. Přes to u Lucky vlak nejede. Dostaly jsme se i k dětské rehabilitaci a přišly jsme na to, co by mohlo pomoci ke správnému vývoji dětí. Celou verzi rozhovoru si můžete pustit...
Novinkou na Jóga Podcastu jsou vlídné recenze na jógové knihy. Celé video si můžete pustit již za pár hodin.